22頭髮，皮膚和健康

的驚人好處（Sitaphal）是一種非常美味的水果，許多世紀以來，卑鄙的蛋capple蘋果已被視為其豐富的健康益處的一種非常食物，以及賞金 頭髮和皮膚。 今天，我們想談論這一點，這就是為什麼我們要詳細介紹不起眼的水果對您有好處的原因。 請繼續閱讀並了解良好。
但首先，這是蛋糕蘋果的營養價值

奶油蘋果營養價值

營養
基本組件
蛋白5.2 g
水183 g
Ash1.9 g
卡路里
總卡路里235
碳水化合物的卡路里213
FAT6.1的卡路里
蛋白質的卡路里17
碳水化合物
總碳水化合物59 g
飲食光纖11g
脂肪和脂肪酸
總FA725毫克
飽和脂肪12毫克
單不飽和脂肪285毫克
多不飽和脂肪100毫克
omega-6脂肪酸100毫克
維生素
維生素A15 IU
維生素C91 mg
Thiamin275 McG
Riboflavin283 MCG
NIACIN2.2 mg
維生素B6500 MCG
葉酸35 MCG
泛酸565 MCG
礦物質
鈣60毫克
鐵1.5毫克
鎂53毫克
磷酸80毫克
鉀618毫克
鈉23毫克
鋅250 MCG
Copper215 MCG
硒1.5 MCG

這是Custard Apple福利清單：
奶油蘋果對健康的好處：
1.有助於獲得體重
當您飢餓時，稱其為最佳小吃，對於那些屬於“瘦瘦身”類別的人來說，最不起眼的水果是最好的。
它是高度熱量的，水果中發現的糖也是造成體內代謝率的原因。 反過來，這使食客比以前更加飢餓，進餐時的食物攝入量會好得多。 因此，如果您或您認識的人對飲食有疑問，那麼每天一個蛋糕蘋果可以幫助他們擊敗飲食失調症。 健康的體重也將增加。

2.對於更好的免疫系統
醫學科學和專家總是建議一種水果，在這種情況下，是一個蛋糕蘋果，以照顧您的免疫力。

蛋糕蘋果是維生素和抗氧化劑的出色來源，也眾所周知可以幫助擊敗體內的炎症，並增加免疫系統。 一個人需要每天服役，以保持免疫系統強大而健康。 果實幫助人體對病原體和在人體上清除的完全自由基對抗。 每天有一個奶油蛋，這意味著幫助身體保持堅固和健康； 它還有助於避免疾病。
3.補充您的能量水平
我們大多數人長期感到疲倦，無論我們的睡眠量，運動的鍛煉和遵循的輕飲食如何，總是不對勁。 我們仍然感到昏迷和疲倦。 這是因為我們的身體缺乏所需的能量。 傑出的能源再次來自蛋糕蘋果。 從長遠來看，果實有助於消除肌肉的無力，並在長遠來看疲憊。 每天只吃一份，就可以使疲憊陷入困境。

4.自然的反癌性特性
儘管我們尋求最佳癌症治療方法，但醫療消息來源現在指出了不起眼的蛋糕蘋果的能力，該蘋果有助於擊敗和殺死引起細胞的癌症。
蛋ust蘋果樹的樹皮中有大量的單寧和收斂性，用於製造草藥補充劑。 正是這些草藥補充劑可以繼續前進並阻止Metasis發生，並避免腫瘤和罐頭的擴散。

樹皮中還有大量的纖維，果實可以保護結腸膜。 這是通過從腸道中消除大量有毒物質的方法來做到的，這有助於降低結腸和肝臟問題的風險，而果實也有助於避免發生乳腺癌。
5.為了改善大腦健康
為了使記憶力強，大腦能量和健康，應該具有良好的複雜B族維生素來源，這可以幫助激勵和增加大腦中GABA神經元化學水平的工作。 這就是為什麼全球許多醫學專家和營養學家都建議每天消費蛋capple的原因。 眾所周知，該水果也有助於控制焦慮症和疾病，抑鬱和煩躁。 在進行的一些研究中，蛋ust蘋果也證明也幫助患有可怕帕金森氏病的客戶。 據說，一百克水果的份量很容易含有約0.6克的維生素B6，這比您每天需要大腦所需的最佳工作所需的時間約為20％。
6.對於強大的牙科系統
肯定會帶來很多健康益處，但是果實的果實卻帶來了很多健康益處，但是水果的皮膚不應被扔掉。 這是因為，奶油奶油皮膚中的酶可以幫助牙齒和牙齦強。 無論如何，總體牙齒健康總是希望和期望。 因此，在下次將皮膚扔掉之前，請很好地洗淨並咀嚼nullnull